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健康茶とは？
茶の中でも、“健康茶”は、少し前にブームが起こりました。
健康茶とは、ドクダミやハトムギ、ウコン、ゲンノショウコ等、さまざまな植物を煮出したお茶のことです。
慣用的に「〜茶」と名付けられていますが、厳密に言うと、健康茶は、お茶の木以外の植物を原料としたものなので、「お茶」ではありません。
しかし、健康茶には、普通の緑茶にはない、さまざまな効用を持っています。
例として「ドクダミ茶」は、便秘や吹き出物、高血圧に効き、「ハトムギ茶」は、皮膚に良く、美容に効果的。「ゲンノショウコ茶」は、整腸や下痢止めに効果があります。
健康茶は100円ショップやスーパー、ドラッグストアなどで売られており、安価なものも多いですから、気軽に試してみてはいかがでしょうか。
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寄せ植えガーデニングに挑戦
寄せ植えとは、好きな草花や小低木を組み合わせたものです。ガーデニングをしている人なら一度は挑戦したいものです。
ガーデニングで寄せ植えする場合、必要なものは、次の4つです。
1.植物を植えるコンテナや鉢
2.植物
3.用土、鉢底石
4.鉢底ネット
寄せ植えのプロセスは、鉢穴より大きめに切った鉢底ネットをまず敷き、その上に鉢の深さ1/6から1/5程度の鉢底石を敷き詰めます。次に用土を鉢の深さ 1/3程度に入れます。植物苗の配置を決めて、植物を植えていきます。すきまに用土を入れて最後に水をたっぷりと与えて完成です。
寄せ植えする場合、植物の成長を考えると、株の間はある程度のすきまがあったほうがよいです。寄せ植えガーデニングは初心者にも取り組みやすいもの。気に入った植物を買って、小さなガーデニングを楽しんでみませんか？
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花粉症対策と空気清浄機
花粉症の季節にはどんなに部屋を閉め切っても、人の出入りなどで花粉が侵入してしまいます。
部屋の中に入ってしまった花粉を取り除くためには空気清浄機を利用するのもよい方法です。
空気清浄機とは空気中の目に見えない粒子や臭いを除去するための空調家電製品です。
かつてはタバコの臭いやペットの臭いを取り除くためのものでしたが、最近では花粉症やアレルギーの増加によって一般家庭での利用が拡がってきました。
花粉症対策として空気清浄機を選ぶときにはフィルターつきであることが重要です。
花粉の大きさより細かい目のフィルターである必要があります。
そして適応面積が広いものほど部屋の空気を循環させて多くの花粉を吸収します。
自分の部屋の2倍から３倍のものを選ぶとより効果的です。
また空気清浄機を最大限に生かすためには設置する場所も重要です。
置き場所によってはその効果が発揮されないことがよくあります。
そこで特に注意したいのは｢高さ｣です。
主に花粉を吸収させたい場合には床に近いところに置きます。
花粉は空中で舞い上がった後、床に落ちていくためです。
反対にタバコの煙や臭いを吸収させたいときには少し高い位置に置きます。
これはタバコの煙や臭いが上へ行く特性があるためです。
そして吸い込み口と噴出口にはモノを置かないことが基本です。
人に気流が直接当たらず、運転音が気にならない位置、またエアコンの気流が直接当たらない位置であることも大切です。
空気清浄機は窓を開けられない花粉症の季節にはとても便利なものです。
上手に活用して十分な効果をあげたいものです。
介護保険とは
保険の中で「介護保険」とは、２０００年にスタートした、新しい社会保険制度です。
４０歳以上の人を対象とした強制保険で、保険料を納め、介護が必要となったときに、保険給付を受けて介護サービスを購入します。
従来の行政主導の制度から、利用者が「権利」として介護サービスを選択する新しい契約制度です。
現在、日本では高齢化がどんどん進んでいる一方、生まれる子供の数はそれほど増えず、少子高齢化が急速に進んでいるために新たに設けられました。
４０歳以上の人全員が強制的に被保険者となり保険料を負担します。介護が必要と認定されたとき、費用の一部（原則１０％）を支払って介護サービスを利用する制度です。
４０歳以上６４歳未満の方を第２号被保険者、６５歳以上の方を第１号被保険者といいます。
第１号被保険者は、介護や支援が必要となったと認定された場合にサービスを利用できます。
第２号被保険者は、特定の病気（老化との間に原因が認められる）が原因で介護や支援が必要と認定された場合にのみ、サービスを利用できます。
また、２００６年４月から新たな「介護予防」を重視したシステムなどがスタートしています。
気象庁と地震情報
気象庁は、様々な気象情報を提供しています。地震情報や台風情報など気象庁が提供する情報は、災害から身を守る上で大変重要です。
気象庁が提供する地震情報は、震度速報、震源に関する情報、震源・震度に関する情報、津波予報等、また緊急地震速報（2007年秋以降に一般提供予定）などがあります。
また気象庁は、東海地震に関しても情報を提供します。東海地震に関する情報は、東海地震観測情報（東海地震と関係がないとわかった場合）、東海地震注意情報（東海地震の前兆現象の可能性が高い場合）、東海地震予知情報（東海地震発生のおそれがあると判断した場合）の3種です。
気象庁が東海地震予知情報を発表した場合は、警戒宣言が発せられ、地震災害警戒本部が設置され、交通規制や住民避難などが実施されます。
災害時・非常時には、こういった気象庁からの情報を聞き逃すことで命取りになる場合もあります。あわてず騒がず耳を傾けて、冷静に行動したいものですね。